もふナビ by Aphrohack

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「Food」の記事一覧

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疲労回復だけじゃない!万能なタウリンの効果

はじめに 疲労回復のときにタウリン配合の栄養ドリンクを飲む人がいますが、タウリンはどのようなものなのかご存知でしょうか?ぼんやりと疲れに効く、元気になると思ってはいませんか?または栄養ドリンクにしか入っていない栄養素と思 […]
アフロハック

【GABA】ストレス対策に必須?

ストレス社会に必須の栄養素 GABAという栄養素はご存知でしょうか?昔CMでGABA配合という言葉を聞いてもどんなものか想像も出来ませんでした。CMでは効果や作用について詳しく説明してくれませんもんね。最近ではGABA配 […]
アイスを食べる

太りたくない!アイスの選び方とは

みんな大好きアイスクリーム ついつい食べてしまうアイスクリーム。みなさんは好きなアイスはありますか?暑い日はもちろん食べたくなりますが、寒い日にコタツで暖まりながら食べるアイスも美味しいですね。意外と一つをさくっと食べち […]