「YouTube」の記事一覧

【YouTube】仔猫のにゃーにゃー声

猫の鳴き声にはストレスを軽減させる効果があると聞きました。猫は他の動物と違い、人間に「かわいい」と思ってもらえるように進化したと最近分かってきました。顔に占める目の大きさの割合も人間の赤ちゃんと同じ比率と言われています […]

なかやまきんに君の動画は初心者にも分かりやすいように解説されてます。https://www.youtube.com/watch?v=OeuzWLrApeI 続けるための目標設定についてためになることを言ってます。運動を […]

下半身の筋肉を鍛えると消費カロリーが劇的に増えるので痩せます。ただ足が太くなるのでは？と思い避けてませんか？一般的に下半身全体を鍛える方法としてスクワットがあります。スクワットは簡単に満遍なく鍛えられるというメリットが […]

足やせのための複合種目を紹介している動画がありました。https://www.youtube.com/watch?v=SnfrlP_LIfs いろんな種目をしっかりこなしていますね。トレーニング初心者には良い参考になると […]

なかやまきんに君のYouTubeチャンネルは意外と便利です。信じられないくらい説明が上手く、テレビから考えられない程の饒舌です。https://www.youtube.com/watch?v=LPmR8SqDQ1g 聖地 […]