【WPI】ホエイプロテイン
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WPIとは WPIはホエイプロテインアイソレート（Whey Protein Isolate）の事です。WPIはホエイプロテインの内、高純度なタンパク質で余計な成分が除去されたものと思って大丈夫です。バルクスポーツのHPの […]
「プロテイン」の記事一覧
【WPC】ホエイプロテイン
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WPCとは WPCはホエイプロテインコンセントレート（Whey Protein Concentrate）のことです。簡単な解説がありましたのでご紹介します。 ホエイプロテインを選ぶ時には少し注意が必要。製造方法が異なる「 […]
【ホエイプロテイン】身体を大きくするのに最適！
概要 一言でプロテインと言っても原料によって性質が異なります。動物由来の食材から作られたプロテインもあれば、植物由来の食材から作られたプロテインもあります。 その中で今回は街中でも手に入りやすい動物由来の「ホエイプロテイ […]
大きく分けると２種類ある？プロテインの種類とは
プロテインは食品です 運動する人にもそうではない人の健康維持にも効果的なプロテイン。一言でプロテインと言ってもいろんな種類があるんです。 まずプロテインは日本語にすると「タンパク質」です。そのタンパク質には大きく分けると […]
痩せやすさとプロテインの関係
脂肪燃焼には有酸素運動 脂肪を燃焼させるには、有酸素運動が有効とされております。 しかしながら、最初から「1時間ジョギングする！」「毎日やる！」と目標を掲げてから、取り組んで継続できる人はわずかだと思います。 結局、3日 […]