アーモンドオイルとは
身体に良い油・悪い油があると言われておりますが、アーモンドオイルは良い油と言われております。主な理由として酸化しにくい事・天然のオイルであることなどが挙げられます。
酸化しにくい油というと他にもオリーブオイルが有名ですが、アーモンドオイルは酸化を防ぐオレイン酸やビタミンEが豊富に含まれております。ダイエット食として重宝されるアーモンドも美容目的で摂取している方がいますが、肌に直接塗ることでも同様の効果が見込めると言われております。
アンチエイジングのためにアーモンドの摂取の他に美容液として取り入れるのもいいかもしれませんね。
大きく分けて2種類ある
一言でアーモンドオイルといっても大きく分けると2種類あります。
- 食用
アーモンドオイルは酸化しにくい油であるため、オリーブオイル・ごま油などと同様に食用でも使われております。アーモンドの甘い香りがすることからお菓子作りの他にもドレッシングや料理の香り付けにも使われております。 - 塗布用
美容液として使用できるのはこちらのタイプです。食用との主な違いは抽出方法と不純物の量です。食用に比べ肌への負担を少なくするために高品質なオイルとなっております。
どんな時に使うべき？
塗布用として使うアーモンドオイルは普段のスキンケアとして利用する事が可能です。アーモンドオイル特有の効果から次の場合に使用することも効果的です
- 紫外線へのケアとして
ビタミンEは紫外線へのケアとして有用と言われております。そのため普段のケアに加えて使用することで紫外線によるダメージへの回復効果も見込めると言われております。スキンケアの他にも髪のトリートメントとしての利用もおすすめです - 敏感肌の日常のケアとして
アーモンドオイルは天然のオイルであり、塗布用には不純物がほとんど入っておりません。そのため肌への刺激が比較的少ないオイルです。しかし体質によっては合わない可能性もありますので、肌へのパッチテストなどで確かめた上で使用することをおすすめします。
さいごに
アーモンドオイルには美容に有効な成分が多く含まれております。また肌が弱い人でも使用できる可能性もあります。
今まで使っていた美容液で効果を見込めなかった方はぜひ試してみてください。海外製の高品質のオイルでも1,000円程度から購入できるものが増えております。
