【YouTube】焚き火の癒し効果 / The Healing Effects of Bonfires
- 更新日：
- 公開日：
火と人類の関わり 古来から火（炎）は人を引きつける何かがあり、神聖視されてきた歴史があります。最近アウトドアやキャンプが人気となっていますが、この火が変わった形で再び注目を集めるようになっています。 焚き火で癒される人が […]
「ストレス発散」の記事一覧
【YouTube】ビーバーのお散歩
- 更新日：
- 公開日：
鳥羽水族館のアメリカビーバーの動画です。 8秒あたりから２本足で立ち上がって拭いてもらうのを待っている様子も見ることができます。人に慣れている様子を見られるのは貴重ではないでしょうか。
【YouTube】ビーバーとキャベツ【ASMR】
- 更新日：
- 公開日：
ビーバーの咀嚼音を聞く（食べている動画を見る）とストレスが17％減る、という研究成果があると噂されています。最近ユーチューブでも動物のASMR動画が増えてるように感じます。 根拠となる資料は見当たりませんが豪快にキャベツ […]
【瞑想】自分に合うやり方とは
- 更新日：
- 公開日：
ストレス社会を生き抜くために 近年「マインドフルネス」「セルフメディテーション」といった形で自分を見つめ直そうとする人が増えております。以前はヨガや坐禅（座禅）といった形で取り組むしかなく、講師・僧侶といった専門家から教 […]
【YouTube】仔猫のにゃーにゃー声
猫の鳴き声にはストレスを軽減させる効果があると聞きました。 猫は他の動物と違い、人間に「かわいい」と思ってもらえるように進化したと最近分かってきました。顔に占める目の大きさの割合も人間の赤ちゃんと同じ比率と言われています […]