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基礎代謝の計算方法

はじめに 「1日の摂取カロリーは男性で○○キロカロリー、女性で〜」という話をもとにダイエットの指針にする人はいるでしょう。ではその摂取カロリーはどのように求められているか説明できるでしょうか?今では単純なカロリー計算では […]