「beauty」の記事一覧

【汗対策】簡単なメイク方法！！

清潔なタオルで拭いてから運動後の肌の手入れとして行いたいことのひとつ目に、汗をかいたあとは必ず清潔なタオルで吹いてからということです。その理由は汗をかいたあとのお肌はバイ菌がたくさんいるためです。汗をかいたあとは必ず清 […]

汗をこまめに拭くジムに行くのはいいけど、汗っかきでメイクに困っている人は少なくないですよね。ジムで汗をかくからメイクはしたくないけど、まったくメイクをしないというわけにもいきませんよね。では、そんな女性のために、ジムや […]

ついつい運動に夢中になる女性のために「ポッコリとしたお腹が気になって仕方ない」という女性も多いのではないでしょうか。女性であれば、周囲の男性の目が気になったり、好きなファッションアイテムを着てみたりなどとあれこれと欲望 […]

運動している女性におすすめな栄養素運動している女性におすすめな栄養素と一言で言っても実は目的によってたくさんあるんです。その中でも最も大事なものの一つがビタミンEです。ビタミンEには、強力な抗酸化作用があり、活性酸素な […]

疲れやすい人におすすめのα-リポ酸だるい、疲れやすい、疲れが抜けにくい、そんな女性におすすめのサプリメントが「α-リポ酸」です。 α-リポ酸は細胞の中にあるミトコンドリア内に存在しています。ミトコンドリアではATPとい […]